KRIK Explore på Lillehammer!

London:

salg på Body Shop, haha

Hva har du gjort i det siste?

Synes denne er helt priceless! Spesielt 2:20 og 3:14, lo så jeg grein! Burde være mer slik fotball, haha!

Hva synes du?

Agree?

...når du er skikkelig gira før trening for første gang på en måned

...når treneren har fokus på det mentale, selvtillitt, vilje, backe hverandre opp. Når du føler du får til noe igjen

...når laget girer hverandre opp

...når treneren har vært på verdenscup i Japan og tatt med seg tips og øvelser hjem. Japan, med gjennomsnittshøyde på 174 cm, slo TYSKLAND som har en gjennomsnittshøyde på minst 10 cm høyere! Japans legger, verdens beste er 159 cm. 159! Sykeste. Og hun er verdens beste. Alt er mulig!

...når en og en på laget gjennomgår en øvelse der man begynner midt på banen, får lave baller helt fremme og baller som går ut over baklinja, og skal kjempe for balltouch på HVER ball mens hele laget skriker og heier. Hver ball!

...når du har åtte balltouch, ligger på gulvet, skal reise deg, mens beina er som gele og bare vil svikte. Men laget er der, og du reiser deg

...når du får brannsår og alle de andre også begynner å blø på albuer og knær, selv med knebeskyttere. Når det SVIR å dusje.

(sånn, utenom musklene, da)

DEN FØLELSEN! :D

Julen begynner å komme opp i huset!

Elsker advent! Skal lage julekort på speideren i dag, det blir så kos!

Klar for jul? :D

Spontankino med Twilight Breaking Down Part 1, og pizzakos med mine fine Anna og Lisa i heimen etterpå! Filmen var faktisk overraskende bra, har lest alle bøkene (gode, men ikke i nærheten av Harry Potter), men har kun sett den første filmen. Tror jeg må se New Moon og Eclipse også snart!

Andre som har sett filmen?

Etterpå ble det hjemmelaga pizza og avslapping med disse søte jentene. Kjenner denne helga skulle vart lenger! Har heldigvis én dag til, som må brukes til lesing og skole.  Andre med samme følelsen? Heldigvis nærmer det seg jul!

Skulle drikke melk fra denne koppen til frokost i går, og innså ikke hvem som var motivet på koppen før jeg nesten hadde satt den til munnen. HUFSA!!! Måtte bytte kopp, er det noen sterke og traumatiske minner fra barndommens bøker og filmer, så er det henne! Bare se på dette:

(litt dårlig lyd) ..fra 4:02... Grøsssss!

Rart jeg ikke ville drikke av denne koppen?

Andre enn meg som har problemer med Hufsa fra Mummidalen?

Kaizers Orchestra. Tore Renberg. Lokale helter. Rogaland teater. Sonny! Rett og slett en magisk forestilling inn i Kaizersuniverset. Elsker hvordan sangene fra de tre første albumene skrives perfekt inn i stykket! Var bergtatt hele forestillingen, det var helt magisk! Anbefaler alle som har muligheten til å se, enten du har hørt mye Kaizers før eller ei. Det er faktisk så godt som utsolgt alle helger frem til jul, så det er bare å skynde seg! Forestillingen kommer til Oslo på våren, stikk innom :)

Se bilder fra forestillingen på flickr

Vant forresten kampen i helga 3-0 (25-7, 25-23, 25-12). Herlig jobba, jenter!

Har du sett Sonny? Digger du også Kaizers? De er fantastiske!

Nå skal jeg snart ned for å spille min første kamp siden skaden i sesongåpningen. Det er syke mer enn 2 måneder siden! Er spent, gleder meg masse, og gruer meg litt. Men i går hadde jeg den beste treningen jeg har hatt etter sommeren, så jeg håper laget klarer å holde på den!

Flinke Sofie spiller opplegger idag!

If looks could kill, heh

Ønsk oss lykke til :D

Et par utkast fra i sommer :-)

Hvilket likte du best?

I går hadde vi IS-informasjonsdag, og i dag var det ut i arbeid! Alle elevene ved skolen har gjort en jobb til minst 350 kroner i dag, hvor intektene går til flyktningeleirer i Betlehem og Midtøsten, hvor forholdene er nærmest umenneskelige. Hvert år reiser elever ned på besøk til Israel/Palestina, for å se forholdene med egne øyne, hjelpe, og rapportere oss her hjemme hvordan det går med prosjektene der (har starta skoler, skaffa ambulanse med opplært personell, og startet idretts- og kulturtilbud for å bedre livskvaliteten). Jeg har jobba på Lesesenteret ved UiS, og tjent 500 kr som går til IS-prosjektet. Rydda hele biblioteket deres, og gjorde bokomtaler for nettsidene (blei filma, litt kleint) :-) Dag med mening!

En av hyllene, sorterte alle bøkene etter årstall og navn på forfatter. Var jo godt å bli ferdig også, hehe :)

Nå skal jeg ut på bakkeintervaller!

Hva har du gjort i dag? :-)

Tycks?

Dagens: Vi kjøpte hamster til ei i klassen til bursdagen hennes. Den fødte visst 13 unger i helga :-)) Sånn kan det gå! Tror egentlig hun ønsket seg hamster i entall, neppe 14 stk... Så det var litt av et sjokk da hun skulle ta den opp for å kose med den, og i følge henne selv se at "ungene bare ploppa ut, ein etter ein!"

Gullhamstre skal visst være veldig koselige og lette å temme. Og så er de så søte! Vurderer nesten å få meg en selv!

Så- dersom du bor rundt Stavanger- eller Varhaugområdet og har lyst på hamster, ta kontakt!

Fin bok.

... is another chance to get it right! Ny uke, nye muligheter - Carpe diem!

Gjør noen glad i dag! Apropos glad, sjekk langtidsvarselet for Stavanger denne uka!

Ha en super mandag!

Barrantes ja. 2-1 over Brann! Overraskende skuffende spill av bergenserne, altså...

Glad for resultatet? :)

Hevelsen har lagt seg litt, endelig :) På fredag trente jeg fire timer, først to timer volleyball og deretter to timer på KRIK. Kjente kulen litt, men utrolig godt å ha kommet i gang med treningen igjen etter skaden jeg hadde (før kulen altså, haha). I går så jeg kvinnenes cupfinale, hvor Stabæk slo Røa 5-4 på straffer etter en vanvittig kamp! Tror det er den mest spennende damekampen jeg har sett noen gang, det var helt sykt. Hurra for Stabæk!

I dag er det skolearbeid, trening og herrenes cupfinale som står for tur. Selv om jeg opprinnelig er bergenser, kommer jeg ikke til å holde med Brann i kveld. Sitter litt for dypt i at de slo ut Viking på straffer i kvarten, da Viking spilte tilnærmet feilfritt, men bare manglet målene (og målene er som kjent det viktigste når en skal vinne en kamp...). Dessuten har jeg familie i Ålesund, så får holde med dem! Håper de virkelig KNUSER Brann!

Skal du se cupfinalen i dag? Hvem holder du med?

.. er en kunst! Som jeg riktignok er skikkelig god til. Kort versjon: Sprang til bussen, satt fast i en brostein (ja, jeg hadde Converse, burde ikke være mulig), trynte - bokstavlig talt, sånn som de gjør på film - skitna til klærne litt, fikk noen skraper på den ene hånda, blei hoven på den andre, fikk en kul som bare vokste på kinnbeinet, reiste meg opp i samme bevegelse og spurta inn på bussen. Litt flaut, bare :) Mens jeg lå på bakken tenkte jeg at ingen kom til å se meg om jeg kom meg fort opp, men i og med at skolen ligger MIDT i byen, stirra så klart hele bussen og alle som gikk forbi på meg. Hadde så mye adrenalin at det ikke gjorde vondt, satt og lo sammen med Åshild mens kroppen rista hele turen hjem! Made my day, sier jeg bare.

Er ikke på nær så ille som det var i går, men dere ser hvor jeg traff bakken! Merka i dag på skolen at hodet dunker og at det er tungt å bøye det ned når jeg leser, så tror jeg har dratt på meg en miniliten hjernerystelse (så burde vel egentlig slå av Macen). Helt sykt at jeg ikke knakk begge armene igjen da jeg falt, tror egentlig ikke noen hadde blitt overraska :)

Så, det var min dag! Trynt skikkelig noen gang?

Skole. Prøver. Lekser. Prøver. Innleveringer. Prøver. + Trening, trening og trening. Høres kjent ut?

Lover at jeg snart kommer tilbake. Har mye kjekt å vise, og nå er det snart 11.11.11, noe som betyr at Kaizers snart slipper vol 2 av Violeta Violeta! Gleder meg!! Svar på spørsmålsrunden kommer også i løpet av uka :)

Lure på om du finns der ute nå, send'eg mine tanker, kjenne du de då?

Heigodtfolk! Er ikke hver dag man slår på TV-en og ser en selv tegne elefanter i blinde, nei! Var ikke klar over at programmet Gaven som jeg var med i for et par år siden skulle gå i reprise nå, haha! Hvis du vil ha deg en latter kan du se programmet her. Sykt mange geniale snakkedetaljer fra alle når alt blei filma åtte ganger. 30 timer ble til 30 minutt!

En stor kunstner

Maliha er et stort kunstnertalent og blir sendt på et tegne- og malekurs sammen med venninnene i regi av Gaven. (Foto: NRK)

Akkurat nå sitter jeg i onkels leilighet i Oslo, og skal snart inn til sentrum. Gleder meg så sykt, dette blir en bra dag! :D Oppdaterer dere på toget i morgen, be there! Skal ta masse bilder!

Etter seks hele timer alene på toget, fikk jeg endelig tilgang på nett! Haha, hva skulle man gjort uten? Er litt kjedelig i lengden når man kun har selskap av matteboka liksom.

Joda. Egentlig SÅ glad!

Grunnen til at jeg sitter til sammen 16,5 timer alene på toget denne helgen er nemlig

KRIK Jubileumsfest i Oslo konserthus sammen med noen av disse

og denne herlige trønderjenta:

ÅH som jeg gleder meg!!!! :D Har sett frem til dette så sykt lenge!

Hva skal du i helga?

Følte meg en smule blond da jeg fikk seks innboksmeldinger på Facebook etter dette vegginnlegget! Er litt internt, men på et førstehjelpskurs (speideren) da vi hadde nattmanøver, gikk den ut på at alle deltakerne ble vekket i 02-tiden på natta for å oppklare et mord. Settingen var brettspillet Cluedo, om dere har spilt det. Alle lederne var skuespillere/brikker, og hytta var en herregård med vinbar, kjøkken og kjeller (hvor liket lå), og deltakerne måtte undersøke liket, lete etter "mordvåpenet" (som lå i en bil på utsiden), og snakke med lederne/skuespillerne for å få hint om hvem som var morderen. Ingen fikk legge seg før de hadde løst gåten, egentlig veldig vellykket opplegg! Men uansett, kompisen min Jonas spilte systematisk ordensperson, og jeg kan ikke huske at jeg noen gang har slittt så mye med å holde meg for å le! Samtidig som han gikk rundt i huset med en Søstrene Grene-pose med diverse tull oppi (og gredde håret hele tiden), snakket han kontinuerlig om forskjellen på mandariner og klementiner. FLERE TIMER I STREKK. Det burde ikke være mulig å glemme det igjen etter den helga, haha!


 

"Ja, for du spiste i alle fall ikkje ein mandarin!" Der har vi greia! Mandariner er nemlig ikke å få kjøpt i Norge. De har ikke vært det siden starten av 90-tallet! Så alle "mandariner" du spiser, er egentlig klementiner. Så vet man det! Og denne gangen har jeg lovt meg selv å huske det, viktig detalj det der altså.


Sitter forresten barnevakt, og da jeg skulle pusse tenner på ungene kom spørsmålet: "Ragnhild, tenk om det bare va deg og ein stygge mann med skjegg ned te bakken og så sang Haba-Haba på doen igjen på jordå så va ugifte! Om då hadde du gifta deg med an?!"

DILEMMA!

Hva ville du gjort?! Haha

Fin vovve.

Ha en fin mandag!

Nå skal jeg snart ut med bøssene, sammen med tusner av andre nordmenn! TV-aksjonen er i gang! Inntektene går i år til Norsk folkehjelps arbeid med minerydding, et utrolig viktig arbeid. Da jeg var i FN-bygningen i New York sist sommer, fikk jeg høre noen historier om miner. Da det ble sluppet miner over Bosnia-Hercegovina under krigen, var det ikke tilfeldig hvordan de så ut. Neida, de var rettet mot barn. Små, uskyldige barn. Minene var laget slik at de så ut som leketøy, for at barn skulle ta i dem og dermed sprenges i lufta. Barn er som kjent fremtiden til et hvert land.

Mine laget for å se ut som en jojo:

eller en boks:

De overlevende barna har fått skader for livet:

FN-bygningen fra utsiden

Vær med og støtt TV-aksjonen! Hver krone teller. Jeg synes det er så fint at vi som har så mye, kan være med på å gjøre verden til et bedre sted. Minerydding er definitivt med på den jobben! Gi penger til bøssebærerne, sett inn penger på kontonr 8382.08.05200. (kilde: Norsk folkehjelp) eller ring nummeret som garantert kommer opp på TV-skjermen i løpet av dagen. :-)

Skal du gå med bøsser i dag? Gir du til TV-aksjonen?

Heisann!

Hvordan går det med dere? Jeg har akkurat hatt en utrolig kjekk treningsøkt sammen med min kjære Anna! Svømming er ikke akkurat min største syssel, jeg bader en hel del om sommeren (selv om det aldri blir over 20 grader i vannet), og svømmer kanskje to ganger i byens svømmehall ellers. I det siste har jeg derimot blitt inspirert til å prøve noe nytt! Tror svømmetrangen kom etter en artikkel i et gammelt ShapeUp jeg så i, hvor forskjellige teknikker og muskelgrupper blir presentert. Dersom du har en grei intensitet er svømming vel så effektivt som kondistrening, og man trener de aller fleste musklene i kroppen med minimal skaderisiko. Man har også lavere puls i vann, fordi hjertet pumper mer effektivt når man trener horisontalt (og det er vel strengt tatt ikke så mange andre idretter enn svømming man gjør det i), noe som er veldig bra! Morsomt var det også at Stavanger Aftenblad hadde en stor artikkel om svømming i går, dagen etter at jeg avtalte en tur i svømmehallen sammen med Anna. Og gjett om det svarte opp til forventingene! Svømming er gøy, krevende, sosialt og er effektivt for styrke og kondisjon, hadde helt glemt ut hvor sliten man faktisk kan bli etter en økt. Selv om dette var mest for moro, ble ikke SÅ mye kondisjon siden bassenget var stappfullt. Men gøy var det! 

Jeg vet faktisk om flere som har begynt å svømme i det siste. Bitt av basillen, tror jeg vi sier!

Bilde fra Google
 

Etter turen i svømmehallen fikk vi hjelp av venninnen vår Oda til prosjekt finn vinterjakke til Anna og kjole til Ragnhild. Siden begge er ganske "kresne" på klær, og jeg i tillegg har en høyde på 184 (ja, det går mer enn et år mellom hver gang jeg får tak i lange nok jeans), er det ikke alltid en lett oppgave. Men denne sesongen har de utrolig mye fint i butikkene, og utrolig nok klær i riktig størrelse også! Helt imponert. Anna fant ikke jakke denne gangen (alle de varme er for lange og dollete, og alle de fine er for kalde), mens jeg gikk for denne kjolen fra BikBok! Etter å ha vært i ørten butikker gikk vi på Kult-Kafeen og drakk kakao, kos!

299,-! Trengte en ny kjole til jubileumsfesten med KRIK som skjer i Oslo neste helg, for de kjolene jeg har er store og blomstrete, og egner seg ikke helt for anledningen. Er skikkelig fornøyd med denne! Dere får se bilde av den på meg neste helg :-) Nå skal jeg på jentekveld med klassen, blir kos.

Er det lenge siden sist du svømte? Hva synes du om kjolen? Koser du deg i helga? :-)

Endelig helg! Har venta på dette siden mandag, haha. Noen uker går så treigt, har så mye lekser og tar så mye energi, men da er det deilig å bli ferdig med den også. Det første jeg gjorde da jeg kom hjem i dag, var å bake horn! Er så lei av den vanlige nistepakka mi med noen brødskiver hver dag, så nå har jeg fryst flesteparten av hornene slik at jeg kan ha dem til niste neste uke. Smart, sant? :-) Har du tid, vil jeg anbefale deg å gjøre det samme. Det er både lettvint, godt, og ikke minst sunt! Oppskriften fant jeg i kokeboka "Sunn Jenteidrett" i samarbeid med Olympiatoppen, og de har flere gode, sunne og lette oppskrifter på sunnjenteidrett.no. Grove horn finner du her! 

Jeg gleder meg så utrolig mye til å reise til den byen igjen! Først etter at jeg var der sist at jeg innså hvor utrolig mange lekre detaljer den byen har, for når man har fire dager på seg løper man bare rundt og opplever de "store" tingene. Har publisert en del bilder fra NY før, men er kommer et par til :-)

We can do it!

Holder på med å strikke selbuvotter til folk i klassen for tiden. Har strikka dette paret, et svart/hvitt, grått/hvitt og rosa/hvitt til nå, og har fremdeles to par igjen! Kan poste flere bilder om dere vil :-)

Hva synes du?

Utrolig hva en god trening kan gjøre med en! Akkurat nå er jeg SÅNN:

Håper du har en strålende, flott dag!

Var på min andre skikkelige volleyballøkt etter bruddet, og skal si det var fremgang fra mandag! På mandag virka ingenting, alt jeg noen sinne har hatt av teknikk var som blåst bort. 18 av 20 server gikk i nettet, baggerslagene var som så, jeg ble fort sliten og hadde GANGSPERR i går. Etter en lett trening. Da jeg kom hjem fant jeg ut at det ikke kunne gå dårligere, og at det bare kunne gå rette veien i dag. Og det gjorde det! Smashing har jeg så klart en del å gå på (pleier å komme seg etter et par uker), men mottakene var gode, 16 av 20 server gikk OVER nettet, og jeg blokka gang på gang. GLEDE! Følte meg slik:

http://www.premiervballclub.com/SouthCoastPremier/Kayla%20Block.jpg

...og slik:

http://muleriderathletics.com/wp-content/uploads/2009/10/Crystal-Roberts-digs.jpg

Neida. Jeg har utrolig mye å gå på og forbedre, men det er så deilig å kjenne så stor fremgang på en økt! Jeg blir så sykt motivert til å bare stå på videre! Herlig, rett og slett :-) Endelig skadefri.

Hva motiverer deg?